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2 novembre 2010 2 02 /11 /novembre /2010 11:05

Je vous l'avais proposé ici. Nous nous sommes donc retrouvé à quatre pour chausser les SKIKE. Il y avait Sylvie, Christian, Michel et moi-même.

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La pluie de la nuit et du début de matinée avait ramolli le terrain mais la portance était correcte dans l'ensemble. La petite partie en goudron a été appréciée par ces débutants et a permis de travailler la technique avec des bons appuis.

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Au bout d'une heure et demie, le geste de base commençait à venir et des progrès sensibles ont été constatés. Mais l'energie déployée est encore trop importante et nos trois skikeurs étaient bien fatigués après cette séance. Qu'importe, ils sont décidé à progresser. Bientôt, le club de Brétigny (CSB roller skating) aura à sa disposition plusieurs paires de SKIKE et des cours seront mis en place. En attendant, vous avez toujours la possibilité de pratiquer le skiroues traditionnel à Brétigny le mercredi soir de 19h30 à 20h30.

DSCN1618.JPG

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24 octobre 2010 7 24 /10 /octobre /2010 17:41

Le club sportif de Bretigny vous propose une initiation SKIKE le samedi 30 octobre prochain à Bretigny sur Orge (Essonne).

Cette initiation aura lieu entre 10h00 et midi sur la site de la promenade de l'Orge, autour de la vallée de l'Orge sur des chemins sans circulation automobile. vue-promenade.JPG

Le rendez-vous est fixé au parking du plan d'eau accessible depuis la Francilienne (N104), sortie 42 - Longpont/Bretigny/St Michel- au niveau du magasin Décathlon, vous arriverez sur le rond point du Val d'Orge que vous quitterez en direction "plan d'eau" - Leuville sur Orge. Vous trouverez le parking sur votre droite après environ 500 mètres.

plan-carouge.JPG

L'encadrement sera assuré par un moniteur fédéral de rollerski. Le matériel est prêté pour la séance.

L'inscription est obligatoire au préalable par l'intermédiaire de ce blog via le formulaire de contact disponible dans le menu de gauche.

La participation est gratuite pour les adhérents licenciés du CSB (licence FFS ou FFRS)

Pour les autres, une participation de 10 euros sera demandée.

Et, le lendemain, toujours à Bretigny, mais dans un autre quartier, aura lieu une épreuve de découverte de skiroues ou skike sur une boucle de 3 km. Renseignements ici

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11 septembre 2010 6 11 /09 /septembre /2010 15:59

Après les championnats de France de Super Besse fin aout et la Rolskiloue la semaine dernière et avant la Transroller le week-end prochain, il n'y a pas de course de skiroues à mon agenda. Le temps est fantastique en Bourgogne, donc j'en profite pour faire du volume après les intensités des compétitions.

  DSCN1392.JPG

Le point de départ

  

Ce samedi, sortie en skiroues d'entrainement MARWE, je démarre comme d'habitude depuis le bas de la côte de Pasques, deux kilomètres après Plombières les Dijon. C'est mon terrain d'entrainement privilégié. Trois km de montée douce pour démarrer, ensuite à gauche vers les villages de Lantenay, Ancey et Malain, c'est légèrement vallonné mais on reste à peu près à même altitude.

DSCN1393.JPG

 Sur la route de Lantenay

 

 De là, j'ai beaucoup de variantes possibles, la plus courte, descente vers Fleurey sur Ouche et remontée, ou montée vers Baulme la Roche et retour par Pasques, ou une cote sèche à Lantenay vers Pasques avec du 15%. Comme j'ai du temps devant moi et des bonnes sensations, je descends depuis Malain vers Pont de Pany, je retrouve la fin de la piste cyclable goudronnée du canal de Bourgogne mais je ne la prends pas, je file à droite, direction la montée d'Urcy, deux kilomètres de montée et on arrive sur le plateau dijonnais.

 

DSCN1397.JPG

Au pied de la bosse d'Urcy

 

 Je pousse jusqu'à Quémigny-Poisot, un point bas, pour terminer par une dernière bosse avant de faire demi-tour. Je regarde la montre : 2 heures pour 27/28 km, c'est tout bon, ravitaillement et demi-tour. Le retour se fera légèrement plus rapidement. Une bonne sortie au final : 55 km pour 4 heures, vitesse moyenne de 13,5 km, des pointes à 30 km/h et environ du 10 km/h dans les parties les plus raides.

 

DSCN1399.JPG

 Vue depuis le haut de la bosse d'Urcy

 

Récupération maintenant et demain matin, on y retourne...

 

Dimanche matin, il fait toujours aussi beau. Pour changer, je décide de prendre les SKIKE. Pour le terrain, je choisis le chemin de halage non goudronné du canal de Bourgogne depuis Pont de Pany à 20 km de Dijon. Pour se repérer en distance, c'est facile, il y a beaucoup d'écluses, elles sont numérotées et portent des distances intermédiaires.

Voici le point de départ

ecluse-38-pont-de-pany.JPG

Direction Pont d'Ouche, tout le monde connait au moins son viaduc pour y être passé sur la route de Paris à Lyon, il est ici sur la photo, au fond derrière l'ancienne cheminée :

viaduc-pont-d-ouche.JPG

A Pont d'Ouche, le canal quitte la vallée de l'Ouche pour emprunter la direction de Pouilly en Auxois.

La progression en patinage sur ce chemin de halage est rendue délicate car très souvent, le chemin n'est pas plat et le bourrelet central est couvert en herbe. Pas d'autre solution que la poussée simultanée. Quelques belles portions de chemin blanc compacté sont quand même présentes mais dans l'ensemble, on travaille beaucoup avec les bras. La progression est plus lente et j'arrive au pied du chateau de Chateauneuf au bout de 2h15 pour 27,5 km: une moyenne d'à peine plus de 12 km/h

skike-et-chateau.JPG

 

 Je fais demi-tour à l'écluse 13, il y a donc 25 écluses sur cette distance soit presque une par kilomètre. Malgré tout cela ne fait pas un gros dénivellé!

ecluse-13-ste-sabine.JPG

Bon, comme j'ai pas mal forcé à l'aller, je prends la route au retour. ça roule beaucoup mieux sur le macadam, je n'avais jamais testé les SKIKE sur la route pendant longtemps et je suis impressionné par la moyenne que l'on peut tenir. Le revetement étant impeccable, mes roues sont gonflées à 7 bar, et ça file à 18/19 km/h de moyenne.

Il faut croire que cette vitesse soutenue pendant un peu plus d'une heure ne convient pas aux chambres à air des SKIKE. Il me restait seulement trois km à faire quand ma roue avant droite éclate. Surpris je chute sur mon baton gauche qui cède sous mon poids. Heureusement pas de dégats corporels. Mais il me faudra une demi heure de marche pour rentrer à la voiture....

les-skike-au-repos.JPG

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22 août 2010 7 22 /08 /août /2010 09:48

v07-black_front_cr.jpgPour les amateurs du skiroues tout chemins SKIKE ou autres, le club de Brétigny sur Orge ainsi que le comité Ile de France FFS propose deux organisations :

 

1/ Une randonnée le samedi 30 octobre 2010 après midi, le long de la rivière "Orge" sur des sentiers sans difficulté.

 

Cette randonnée sera encadrée et du matériel pourra être prêté.

 

2/ Une épreuve chronométrée de 2,9 km sur macadam en une boucle le dimanche 31 octobre 2010. Cette épreuve se tiendra dans le cadre du championnat régional de rollerski Ile de France. Cette épreuve sera spécifique aux skiroues tout terrain et un classement distinct sera établi (SKIKE et autres modèles.) Ouvert à tous à partir de 10 ans avec certificat médical d'aptitude.

 

Plus d'informations sur ce blog d'ici quelques jours.

 

 

 

 

 

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13 octobre 2009 2 13 /10 /octobre /2009 11:38

Le comité Ile de France FFS vous propose plusieures animations "skike" pour les mois à venir :

 

Tout d'abord, une séance de découverte accessible aux débutants complets adultes et enfants à partir de 10 ans.

Cette séance aura lieu le samedi 07 novembre 2009 de 09h30 à 10h30 dans la forêt de Sénart en Essonne.

Rendez vous devant la Maison forestière de la Faisanderie sur le territoire de la commune d'Etiolles (91)

Accès depuis la Francilienne (N104), sortie n° 28, suivre direction Brunoy par D33 et suivre fléchage "maison de la Faisanderie"

Réservation obligatoire au préalable à rollerskifrance@gmail.com

Cette séance de découverte sera suivie d'une ballade d'une heure environ à partir de 10h45 en forêt de Sénart.
La distance sera de 10 km environ. Cette ballade est ouverte aux pratiquants déja familiarisés avec le skike mais ne requiert pas une condition physique exceptionnelle.

En fonction de l'interêt suscité, d'autres séances seront programmées dans les mois à venir.

Deux autres projets sont en cours d'élaboration pour 2010 :

Un randonnée "Traversée de l'Essonne" fin mars 2010
Un championnat régional FFS en skike en mai 2010 dans le parc de loisirs du Tremblay (Val de Marne)

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30 septembre 2009 3 30 /09 /septembre /2009 11:18

Une belle journée pour la promotion du skiroues et du skike en particulier. Dimanche 27 septembre 2009 de 10h00 à 17h00, plus de 100 personnes, principalement des enfants et adolescents, ont pu essayer le Skike lors d'une animation proposée et encadrée par le comité régional Ile de France de ski dans la cadre de la Journée nationale du Sport en Famille et du Famillathlon.

De 06 ans pour les plus jeunes  à XX ans pour les plus agés, en toute sécurité, les apprenti(e)s skikeurs ont fait connaissance avec le matériel, la technique, les possibilités de pratique dans les clubs FFS et les encadrants.

Le président régional était là en personne pour aider à cette entreprise et communiquer les informations.

Beaucoup de questions sur ce nouveau matériel et son utilisation de la part des visiteurs. Pour les plus interessés, les coordonnées des clubs ont été remises.

En Ile de France, il s'agit principalement du club de Montesson dans les Yvelines et du club de Brétigny sur Orge dans l'Essonne.

C'est d'ailleurs le club de Brétigny sur Orge qui organisera chez lui le championnat régional de rollerski le dimanche 08 novembre prochain. J'y reviendrai dans un prochain article pour vous donner plus d'informations.


 

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14 septembre 2009 1 14 /09 /septembre /2009 12:31

Le comité FFS d'Ile de France et ses clubs affiliés vous proposent quelques rendez-vous pour découvrir et essayer le SKIKE, skiroues tout chemin.

Tout d'abord le dimanche 27 septembre prochain, vous aurez deux possibilités : à Montesson (78) avec le  BIATHLON CLUB DE MONTESSON, qui vient d'acquérir récemment du matériel, et qui vous proposera sur son site à Montesson (il dispose d'une piste en enrobé de 400 mètres), de découvrir le SKIKE mais aussi le skiroues et le tir biathlon laser. Contact : Jean Claude JORAND au 06 11 80 60 14  ou biathloncmontesson(at)aliceadsl.fr

 

 Toujours le dimanche 27 septembre, cette fois ci à Paris au Champ de Mars dans le cadre du FAMILLATHLON (sport en famille), le comité Ile de France mettra à la disposition du grand public deux moniteurs fédéraux de rollerski et le matériel pour découvrir le skiroues et le SKIKE. Rendez vous sur place de 10 à 17 heures. Renseignements à rollerskifrance(at)gmail.com. Pour suivre l'actualité du Famillathlon : site web


Un peu plus tard, le samedi 07 novembre 2009 à Bretigny sur Orge (91), le
CSB ROLLERSKATING associé à ROLLERSKIFRANCE vous proposera une séance de découverte du SKIKE et aussi de skiroues. Renseignements à rollerskifrance(at)gmail.com

A noter que le
BIATHLON CLUB DE MONTESSON organisera également le dimanche 27 septembre son traditionnel biathlon d'été (course à pied plus tir) ouvert à tous à partir de 7 ans. Renseignements au club.



Enfin, un projet de randonnée SKIKE se prépare en Essonne, certainement fin mars 2010 avec une traversée de l'Essonne. Renseignements à venir sur ce blog.

 

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30 juillet 2009 4 30 /07 /juillet /2009 11:25

 

 

Depuis quelques années un nouveau modèle de skiroues « outdoor » est apparu sur le marché français. Dénommé « SKIKE »®, ce skiroues permet de se déplacer en dehors du traditionnel macadam nécessaire à notre pratique habituelle. C’est là son intérêt premier surtout dans le cas d’un public qui a besoin de sécurité et qui rechigne à se déplacer au milieu des autres véhicules. Nous avons bien sûr essayé ce modèle pour en cerner les possibilités. Tout d’abord, la prise en mains ne nécessite pas de chaussures spécifiques puisque la relation entre le pied et le skike se fait au moyen de cales en largeur et de fixations par bandes velcro. Pas besoin donc de fixations de type ski nordique, toutefois une chaussure à type haute est préférable pour un meilleur maintien de la cheville. Pour les skieurs, la chaussure de ski de fond de skating est parfaite. Le reste de l’équipement est traditionnel, bâtons de ski de fond et équipements de protection et c’est parti….

 

Quand on est habitué au skiroues habituel, les premiers pas sont déroutants car le talon n’est pas libre et la jambe est maintenue par un velcro à une patte arrière. Cette patte permet d’actionner un frein qui agit sur la roue arrière. L’action de freinage est originale et nécessite un apprentissage pour en tirer toutes les possibilités qui sont très intéressantes. Ce frein bien utilisé est efficace.

 

Pour la progression, le patinage est obligatoire et on revient vite à la technique de ski de fond. Une fois appréhendé le poids assez élevé des skike, on profite véritablement de son originalité qui est de pouvoir être utilisé sur presque toutes les surfaces. Pas d’inquiétude à avoir pour passer sur les cailloux, le sable, les gravillons, les racines. Les grosses roues gonflables de 150 mm de diamètre absorbent les irrégularités des chemins. C’est vraiment un plaisir, on retrouve le milieu naturel avec une technique proche de celle du ski de fond.

 

Le skike est donc un équipement très intéressant pour notre pratique habituelle qui peut être diversifiée en milieu tous chemins dans des conditions de sécurité optimales.

 

Un débutant devra pourtant passer par quelques cours pour bénéficier du potentiel de cet engin, en particulier pour l’utilisation du frein et de la technique de patinage s’il ne la possède pas.

 

Le club rollerskifrance vous proposera bientôt des possibilités de découverte et de perfectionnement avec ce matériel.


En attendant, voici le lien officiel du réseau skike en France

http://www.skike.com

ainsi que l'adresse d'un forum de "skikeurs"
link


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